金の銀髪【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月19日(土)

金の銀髪

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[金の銀髪]

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【本日のランチ】
・中華焼きそばランチ
(焼きそば、白身魚のXO醤あんかけ、肉焼売、ザーサイ、白米ごはん)
本当は油っこい中華が大好き!大大大好き!
お昼の外食なので思い切って。
でも途中でくどくなって酢たっぷりで乗り切りました。
年なのねー。



【覚書】
・祝日の代休
・8時24分起床
・朝食
・朝風呂
・休日お出かけなのでちぃっとお洒落、ミニプリーツワンピ
・電車で1時間40分の都会へ(笑)
・お買い物(中のため、以後予定)
・途中、中都会で予約のアイシャドウ購入
・早めに帰宅して岩盤浴


@画像
コレを買いにきたのだ!FAUCHONのライ麦パン。ドライフルーツぎっしりと思っていたら、意外にもレーズンだけ?本当に美味しい。最初は頂もの。今日の遠出の直接の原動力もコレ。






【本日のお手本】
ランチは、大きな駅一帯に入っている中華料理店。本当はその向かいの洋食屋さんで五穀米のランチのつもりだったけど、前回のあんまり良くない接客に二の足を踏んでいたら、その中華料理店の店頭に立っていた初老の女性が素敵で思わず変更。カフェギャルソン風の制服に銀髪をキュッと小さなシニョンにして。身をやつして?いても上品さが隠せない感じ。でもきどってない。ウェイトレスさんか女主人かは分からないけど、とにかくテキパキとでも押し付けがましくない心配りと接客。感動に値する。多すぎて携帯では書ききれない(笑)
自分もそこそこを自負していたけどその鼻をポキンと折られた感じ。完敗です。今までもひとつづつこれからもひとつづつ。日々、こういう人に私も近づいて行きたい。






【昨日のエクササイズ】
・ラン30分(前後にウォーク3分)と前後にマッサージ各1






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