つぼみレッド【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月18日(金)

つぼみレッド

< 13階段  | 金の銀髪 >
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(写真クリックで拡大できます)
【本日のお弁当】
・玄米ごはん(さけごまふりかけ)
・豚肉のカレーチーズ焼き
・切干大根あっさり煮
・玉子焼き
・とろろピーマン

☆TVお味噌汁
★(今日から食後はなし。3時のおやつまで我慢)

良/玉子に染みろ~カレーちゃん♪
悪/毎度のことながら赤みが足りない

やっぱりガスコンロの調子が悪くて一口使えないのでピーマンは電子レンジ調理。
昨日の夕飯はカレーだった様子。たまにはたーっぷり食べたいけど「風味」で我慢。
時間はあったのにやる気なし子ちゃんでしたが、お金のかかってないところだけは◎ 179円の豚肉、働くなー。

■本日のおやつ(15:34)
「たっぷりホイップクリームコーヒーゼリー」に出会ってしまった。コーヒーゼリーは初めて。ホイップたっぷり、カップも大きめで、141kcalとは偉い。しかも99円!素敵。その上、おいすぃ~☆とは尊敬に値する。たっぷりホイップシリーズ恐るべし。。。






【本日の色彩】
パーティの時の写真が出揃ってきた。(いろんなデジカメから)
お、ちょっといい感じ。
(↑ と、写真を見て思ったコトは とても少ない…)
パーティだからと普段つけない「口紅」をつけてたのが良かったみたい。もちろん試供品。

私は顔が古臭いのと目が強いので「赤くするのはちょっと…」
その上 乾燥パサパサ人間なので「口紅は唇乾きがちで…」
ってことで、グロスがポピュラーじゃない頃からアンチ口紅派。
(色つきリップクリームとか…)
普段は淡め明るめのベージュやピンクのグロス。
くだんの試供品は、ベージュ色でつけたとき違和感がないのに 遠めには赤みが強いみたい。写真となるとはっきり分かる色がいいらしい。

朝ちょっと早めだったので朝バラ番組を眺める余裕があった。芸能ニュース、春の化粧品の新CM記者発表会だって。
おほほー!
この色なら、●ビちゃんより私の方が似合ってるかもねー(アホ!)
※ 彼女は青みピンクが素晴らしく良く似合います!!実際いつもより顔色がくすんで見えたのよねー。お疲れかな?






【昨日のエクササイズ】
・筋トレ10分(マルチヒップ・ロータリートルソーなど各1)
・ステッパー10分
ジムワークの前後マッサージを各1。

どんどん増える体重。
女性周期で言えば、ヤセ期に当たるはずなんだけど、特別飲み食いしてる訳でもなし。
何なんだ?これ?
でもさすがに大台はマズいって(汗)



 

コメント
com 2008/01/18 10:05
きのう、だったんそばふりかけと小魚ふりかけ買いました。

でも、今日は、市販煮物弁当。
やる気nothingですw
きこたん 2008/01/18 11:06
もっともっと上の「大台」で待ってるぞー♪
いらしゃいませー ☆m( _ _ )m☆

私は今日の元気を出すべく(?)朝からカレーを頂きました♪
(本当は胆嚢ないから揚げ物やそー言うのダメなのに・・^^;)
案の定・・胸焼けして気持ち悪い・・・(;;)w

あー春っぽい口紅欲しい~♪
しゃお 2008/01/18 12:58
■com様
カラダニヨサソウデスね(^-゚b
煮物にまだまだやる気を感じますよ!

 
しゃお 2008/01/18 13:01
■きこ様
ねーさま、勘弁して下さい。
私は、体質からいっても意思の面でも大幅ダイエットは絶対無理です。
朝カレーならいいかもしれないですね!
今度、そうしてみます♪
口紅、今回のは私も買います(^-^*
ねーさまが美咲ちゃんね!!

 
 
ティンク 2008/01/18 13:20
しゃおさま★
お昼玄米チャーハン作ったんだけどさー。具材を考えずに放り込みすぎた!今度はもっと和風のにするー!!

口紅って、歳と共に顔がやっぱりくすんできて似合う色味が限定されてきた様な気がする私。
私もベージュ系やピンク系つけたいなー。私ベージュ系つけると、「賠償美津子」になります(笑)

色々試してみたけど、今はローズ系ばっかりだなー
しゃお 2008/01/18 14:10
■ティン様
ん?いいんじゃないですか?ベーコンうまそー☆
私は、色調は別になんでもいいんだけど、とにかく「唇の主張レス」が大事な感じ。イマドキな顔じゃないので、なんだか苦労します。
美津子さんは、お姉さん?妹の方?どっちにしてもスッとした感じってことでしょ?羨ましいー!

 
ティンク 2008/01/18 15:06
妹の方よーアントニオ猪木の元嫁。
よーは面長のごつごつ系の男顔なのです。
あっ、でも一応オンナには見えます(笑)
しゃお 2008/01/18 15:20
■ティン様
あ!分かった。
姉が寅さんの妹ね?
了解!了解!
私はねー、ヒトトヨウとかアグネス・チャンとか?らしい。
あっ、でも一応日本人には見えます(笑) 
 
きこたん 2008/01/18 15:52
私はねー
「象」とか「象あざらし」とか・・・
一応人間に見えます・・・(嘘ダー!!!)ww
まっつん 2008/01/18 15:55
おいらは一応人間に…見えているハズw

とろろピーマンてどんなヤツぅ~?
いつも全部美味しそうだけど、今日はそこに注目~♪
しゃお 2008/01/18 16:08
■きこ様
のん!のん! -_-)b"
私のねーさまになんてことを言うんです(怒)
ぞーさんはブーツ履いたりキャミをプレゼントされたりしませんからっ!!
でも、あったかい「かーさん」な感じはします♪
最近、私の「ねーさま」じゃなくてキコ家の「かーさん」な顔が多くて、ちとサミシイ…

 
しゃお 2008/01/18 16:21
■まっつん様
『いちご』にしか見えませんけど!?
スーパーではいちごの新作お菓子たちが私を誘惑するー(泣)

とろろピーマンは、ピーマンととろろを からめただけです。味なしじゃ淋しいけど、ピーマン1ヶ分だと少量で 調味料をついつい使い過ぎちゃうから。控えめな味&僅かでも海草ミネラルを…ってだけで、特に美味しいものではありません(爆)

 
まっつん 2008/01/18 16:34
おー? 初めて「イチゴ」の話がキター!
わぁい、しゃおちゃんらぶぅ~♡

とろろとピーマンは別にして食べたいかな、と思いましたw
しゃお 2008/01/18 17:21
■まっつん様
VS『いちご』!
誘惑に負けないぞ(笑)
ところで、どうしていつもフルーティーキャラ!?

私、魚介類があまり好きではなくて、ましてお弁当箱に入れるのは抵抗あるので、かつおぶしとかとろろとかなるべく取り入れてます。
別にするほど…マズくはないですよ(笑)

あ、ぶちょー!
明日お休みいただきます。

 
 
きこたん 2008/01/18 23:10
しゃおちゃん。ごみんに・・・(::)w

玄関出れば「ねーさん」
入れば「かーさん」って事で♪(使いわけーρ( ^o^)b_♪ランラン♪)

でもね・・ばばシャツの上にキャミ着て・・ばばシャツを見せないテク・・
こりゃあ「かーさん」だから出来る事・・・かな・・?あはは(○゜ε^○) w
しゃお 2008/01/19 18:00
■きこ様 いいの、いいのよ、♪私は待つ身のオンナでいいの〜♪ あれ?シャツ+キャミの技は、かーさんでなくてもやってますが... かろうじて私のは「ババ」じゃなくて「ヒートテック」だなー。ホッ=3として良い?
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