スキー【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月20日（日）

スキー
< 体重は増えるばかり... 　｜　ダイエットを考えな... >
【朝ごはん】
　ハムエッグトースト　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】
　なしごれん　ケーキ　コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
　シャカシャカチキン　フライドポテト　十穀米ごはん
　ビール　ワイン
【夜食】

【今日の感想】
　さむかった　ねむかった

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