日報!【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月23日(水)

日報!

< 不敵×無敵=素敵  | 150グラム >
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【本日のランチ】
・手作りカレー
(白五穀のごはん半合・ブロッコリ茎・鶏むねミンチ/舞茸・ブロッコリ房・ミニトマト)



【覚書】
・8時05分起床
・トイレ/朝食
・和スイーツ探し
・昼食などの材料買出し
・家でランチ
・午後はいつものスイミングと思っていたら…
・甥っ子咳でプール休みのためジムには行けず
・子守中郵便局、ミニドライブで時間を潰し
・姪っ子のプール上がり着替えに戻り
・帰宅してご飯後
(妹が風邪で早退してきている)
・妹宅へチビ達と風邪食料を買い出し経由で
・妹のおかゆ作る
・チビ達をお風呂に入れて
・苺食べさせて~
・→夜ジム



@おまけ画像
(左)柚子風味のクリーミーチーズケーキ。朝お茶するつもりが昼食のデザートに。
(中)お世話になります見切り品。資源は有効活用を。






【昨日のエクササイズ】
なし。
岩盤浴
妙に汗かき。その割にさっぱりしなかった。体調良くないかも。








コメント
まっつん 2008/01/24 09:41
野菜とか、生鮮の見切り品って、すごく色がおかしかったりして
なかなか手が出ないんだけど、考えてみたら、見切り品が初めて店頭に
並んだ日と、同じ日に買った野菜が、自分ちに残ってたりする…。
お肉もしかり…。バナナも黒ずんできてから食べるしw

見切り品で好きなのは、お菓子^-^ ワゴンの中あさりますw
しゃお 2008/01/24 10:10
■まっつん様
いかにも…は、私も手を出しにくいです(汗)
最近は、今日明日で使う算段ができた物だけ買うようにしてます。
やっぱり日保ちはしないから、結局もったいないですもんね。
お菓子も割引でよく買いますー。
てか、買っちゃダメ(笑)

 
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