１５０グラム【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月24日（木）

１５０グラム
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（写真クリックで拡大できます）
【本日のランチ】
・スパゲティポロネエゼ（Ｓ）
★スタバカフェモカ（Ｓ）

今日は買い物に出るのが分かっていたので、思い切ってお弁当を作らなかった。
でも、ものすごく落ち着かない。
目が覚めない、カラダが起きてない、頭が働いてない、、、ダルダル、、、そんな感じ。

ランチタイムを挟んで、上司と会社備品購入の下見。
お勧めのパスタ屋さんに連れて行ってもらう…んが、
写真では分かりにくいけど、すっごい量！
しかもランチセットじゃなく、炭水化物オンリー！
焦ったー。けどペロリ。
根っからのパスタ喰いをナメるなよ(-_-ﾒ
ちなみにこのお店のパスタは、
（Ｓ）150g
（Ｍ）200g
（Ｌ）300g
（Ｗ）400g
取り分け前提なんだけど、一人一皿は頼まなければいけないし、サイドディッシュはサラダくらい。
しかも食べ残しは怒られる（？）らしい。
しかも安いのよー。
（Ｓ）で850yen～、（Ｗ）でも1500yen～くらいである…
味は間違いなくかなり美味しい！
いつも満員・ぎっしり御礼なお店だそうです。
納得のような、不思議なような…。

ダイエッターにあるまじき食事でした。
たまにはね♪



＠おまけ画像
Ｇａｒｂｉｎｉのデスクトップごみ箱♪
机の小物入れにしよう。315yen也。






【昨晩のエクササイズなど】
・ステッパー１５分＋ラン２５分＋クールダウン５分　
午後からずーとバタバタしてた勢いでジムへ行って、帰ってきたらどっと疲れたよー。
今朝は疲れが残っててダルい。



コメント
きこたん 2008/01/24 10:52 
いつもの習慣がちょっとでも変わると、体調も気分も変わっちゃうよね＾＾；
お買い物で気分一新☆

ナニナニ？ザ・バーゲン☆・・・？
しゃお 2008/01/24 11:05 
■きこ様
ダルいから、甘いもの入れたい。と思ったけど、つまみ出すと切りがなくなるので、カロリーハーフのカフェオレでＨＯＴっと♪
買い物は会社のです。
しかもまだ下見。
「足」つきです（笑）
今日、全然仕事する気なし！

　　
com 2008/01/24 18:25 

１５０・・・ぐらむ。
ご立派☆
しゃお 2008/01/25 09:41 
■com様
ソレがオトナのマナー(^-ﾟb
御馳走になるのもお付き合いですもの（笑）

　
BROKER 2008/02/15 11:19 
Ｓかなー。でも私が作るパスタは麺１５０ｇでも具がこんなもんじゃありませんからねー。
キャベツなんか入れたときには長崎ちゃんパスタって感じになります。
しゃお 2008/02/15 14:10 
■BROKER様
男性でもＭ以上のを頼むと「初めてではないですよね？」（多くても残さないよね？）と、店員さんが念を押してきます（笑）確かに具が多かったらすごいボリュームですね！でもパスタは具沢山の方が楽しいです♪
　
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