本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

本日の記録
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
26回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
5894歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2486.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
片栗粉（1人前） 66 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 426 kcal
22時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
金目の煮付け（1人前） 194 kcal
きゅうりの中華和え（1人前） 36.8 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 42 kcal
焼酎お湯割り（1人前） 1112 kcal
23時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2486 kcal
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コメント
しろながすくじら 2008/02/02 11:58 
伊藤氏
阿佐ヶ谷・海鮮倶楽部
阿佐ヶ谷・スターダスト
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