本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月02日（土）

本日の記録
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【記録グラフ】
万歩計
525歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2246.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
沖縄そば（1人前） 620 kcal
16時
ライスカレー（1人前） 533 kcal
21時
寄せ鍋（1人前） 142 kcal
ししゃも（1人前） 125 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 10.4 kcal
かぶ浅漬け（1人前） 16.2 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 42 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
メカブ（1人前） 11 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
  2246 kcal
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コメント
しろながすくじら 2008/02/03 12:40 
EMS運動・背筋を30分、おなかを120分。
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