学校へ行った日【咲羽さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

学校へ行った日
< だらだらした日 　｜　みっちゃん初対面の... >
【朝食】
野菜生活200ml(68kcal)

【昼食】まえむろ弁当
ご飯
ハンバーグ1個
唐揚げ1個
カツ
オムレツ半分
焼売1個
ウインナー1本
ポテトサラダ
オレンジ
緑茶

【夕食:19時すぎ】
親子?他人?丼(鶏肉、豚肉、ほうれん草、玉葱、卵、ご飯)
かぼちゃの煮たやつ1個
漬け物2枚
牛乳180ml(121kcal)

【夜食】
ゆず酒2杯
苺酒1口

【今日の感想】
弁当頑張りすぎた…

【記録グラフ】
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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