お腹周りダウン！【LArchydeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

お腹周りダウン！
　｜　髪を切った >

今日から食事記録始めます。

【記録グラフ】
食事の記録
1623.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
あげぱん（1人前） 40 kcal
13時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
豆乳（調整）（1人前） 294 kcal
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
10時
森永乳業 森永ココア [パック] 250ml（1人前） 137 kcal
19時
モスバーガー オニオンリング（1人前） 225 kcal
豚の角煮（1人前） 124 kcal
鮭おにぎり（1人前） 245 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
イカの竜田揚げ（1人前） 193 kcal
シーフードピザ（1人前） 107 kcal
  1624 kcal
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