インフルエンザ？【LArchydeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月11日（月）

インフルエンザ？
< ライブ疲れ･･･

朝からヒドイ悪寒。
夜には発熱･･･ インフルエンザ？
食欲はあるのですが、だるい･･･
今日は、おとなしく休みます。


【記録グラフ】
水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1995.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ショコラブレッド（1人前） 322 kcal
ヤクルト ヤクルト400（1人前） 62 kcal
レモンティ（1人前） 33.7 kcal
13時
カツサンド（1人前） 191 kcal
フルーツミックスジュース（1人前） 86.3 kcal
シーザーサラダ（1人前） 111 kcal
サイゼリア 生チョコレートケーキ（1人前） 35 kcal
19時
煮込みうどん（1人前） 516 kcal
マカロニサラダ（1人前） 189 kcal
おにぎり（1人前） 94.1 kcal
キリンビバレッジ ウーロンチャ（1人前） 0 kcal
21時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 900ml（1人前） 243 kcal
15時
レモンティ（1人前） 33.7 kcal
16時
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
  1996 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/02/12 21:02 
大丈夫ですか？？？

ライブで疲れちゃったかなー？
暖かくして、どうかお大事にして下さい。((+_+))
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