きたもえさんすげーーーーーーーーーーーーー━(ﾟДﾟ;)━ 
超効果でてますね！！ 
体脂肪 -１０％とは凄いです！！（IRもビックリでは？） 

私もみならわなくちゃ・・・・(；´ロ`) 

この変めちゃ凄いです！

腕の脂肪率　32.1％　　→　10.5％ 
脚の脂肪率　30.5％　→　19.9％ 

私は足はなかなか減りません！
1番効果があった運動ってなんですか～！

しのしのさん。
でもね、うちに帰って測定したらもっと高かったの～
だからあんまり信用していないんですけど＾＾；
驚かせて？ごめんね。

0205さん、たしかに細くはなったんですが、もとが太かったからね～～
エアロビは以前と変わらずやってるし、ここ最近の変化といえば
ランニングですね。
腕をふって走るのも効果あるのかもね？！
今日は待ちに待った週末！！　ビールが楽しみです～～♪

いや～～、体脂肪が女性で13％なんてアスリート並ですよ！！！
ウラヤマシイです。。。
私も毎年測っていましたが、ここ1年位恐くて測れません。。。

ふくらはぎは、運動してるとダメみたいです。
運動止めたら細くなるらしいですが、そしたら逆に太りそう（＊＿＊）

マリグリさん、体脂肪はほんと何を信じていいやら・・・・

見た目の変化はほとんどない！！んですから！！！

でも走っていることがいいんでしょうね～　きっと。

続けられるだけ続けたい！で～～す＾＾