バームクーヘン【sp6さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日（火）

バームクーヘン
< 外食
【朝ごはん】
巻き寿司、白和え、大根とわかめのお味噌汁

【昼ごはん】
お弁当（玄米ご飯、白和え、大根ステーキ、焼き鮭）、みかん

【間食】
バームクーヘン、チョコクッキー、ほうじ茶

【晩ごはん】
大根菜玄米ご飯、大根とわかめのお味噌汁

【夜食】

【今日の感想】
バームクーヘンがおいしかった☆
体（お腹）が重く感じるので、晩御飯は控えめに。

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