no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日（火）

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【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジムトレーニング
7分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		心拍数
54回
心拍数（回） のグラフ
摂取カロリー
1733kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
サバ味噌（0.5人前） 109 kcal
ご飯（0.8人前） 202 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
豆乳（調整）（0.8人前） 118 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 202 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
はるさめヌードル（1人前） 169 kcal
16時
カレーパン（0.3人前） 104 kcal
19時
ビール（1.5人前） 210 kcal
ガスト 若鶏のグリル（0.4人前） 196 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
きゅうり（0.1人前） 10.4 kcal
ウインナー（2.5人前） 161 kcal
納豆（0.1人前） 10 kcal
ご飯（0.1人前） 25.2 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
  1648 kcal
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