20080207_晴れ【Macky1979さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Macky1979さんのトップページ>記録ノートを見る>20080207_晴れ
08年02月07日（木）

20080207_晴れ
< 20080206_... 　｜　20080208_... >
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　おにぎり×２、サラダ巻き
【間食】
　なし
【晩ごはん】
　なし
【夜食】
　ビール×４
【今日の感想】


【記録グラフ】
読書時間
30分
読書時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
1030.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
おにぎり（1人前） 470 kcal
23時
ビール（1人前） 560 kcal
  1030 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE