20080208_晴れのち曇り【Macky1979さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日（金）

20080208_晴れのち曇り
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【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　ラーメン
【間食】
　なし
【晩ごはん】
　中華料理（酢豚、餃子、青菜炒め）
【夜食】
　ビール×１０
　ウィスキー水割り×４
【今日の感想】


【記録グラフ】
読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
3259.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
餃子（1人前） 382 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
青梗菜（1人前） 265 kcal
ビール（1人前） 1400 kcal
ウイスキー（1人前） 142 kcal
  3260 kcal
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