20080220_晴れ【Macky1979さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月20日（水）

20080220_晴れ
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【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　おにぎり×２
【間食】
　なし
【晩ごはん】
　すき焼き、ご飯
【夜食】
　ビール×１
【今日の感想】
【記録グラフ】
読書時間
30分
読書時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
1844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
昆布おにぎり（1人前） 487 kcal
23時
すき焼き（1人前） 1217 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1844 kcal
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