20080215_晴れ【Macky1979さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

20080215_晴れ
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【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　天丼
【間食】
　なし
【晩ごはん】
焼きそば
【夜食】
　ビール×2
【今日の感想】
　今週は、先週末の結婚式やら飲み会やらで眠い眠い一週間でした。
　明日は、友人と飲み会！！！
　でも、会社に出て仕事だな。

　ジムに行って、体を動かしたい！！！

【記録グラフ】
読書時間
15分
読書時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
1483.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
焼きそば（1人前） 634 kcal
12時
天丼（1人前） 569 kcal
15時
ビール（1人前） 280 kcal
  1483 kcal
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