生理痛ひどくなっとる【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日（金）

生理痛ひどくなっとる
< だりーなー 　｜　なんかダメ。 >
【今日の調子】
生理痛で不調。気分はイマイチ。
でも昨日までみたいにキレそうになったりはない。
ただすげーだりー。

【今日のできごと】
久しぶりに晩ご飯作った。
豆腐を豚肉で巻いて焼肉のタレであれしたやつとか。


【不安に感じたこと】
運転中音楽にやられて注意力がかけとる。


【気をつけたこと】
生理痛の薬飲みたかったけどやめた。こんなんじゃ買った意味ねーけど。


【今日の感想】
あんま記憶ない。



【記録グラフ】
食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
サントリー ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
卵焼き　一食（1人前） 105 kcal
さやいんげんのベーコン巻き（1人前） 254 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
スターバックスコーヒー ストロベリー＆カシス ホワイトチョコレート（1人前） 196 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
  1791 kcal
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