仕事中【あかちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

仕事中
< お稽古日 　｜　三井から稽古 >
今日は仕事帰りに有楽町丸井に行こうかな。

【記録グラフ】
食事の記録
721.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳おからクッキー（4人前） 112 kcal
バニラヨーグルト（1人前） 122 kcal
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
13時
玄米ご飯（1人前） 100 kcal
おくらサラダ（1人前） 39 kcal
ローソン 青じそノンオイルドレッシング22ml（1人前） 22 kcal
21時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
豆乳おからクッキー（5人前） 140 kcal
イチゴ大福（0.5人前） 10.3 kcal
  722 kcal
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