バチスタ【なります！48kgさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>なります！48kgさんのトップページ>記録ノートを見る>バチスタ
08年02月14日（木）

バチスタ
< でも自分用 　｜　大荒れです >
『チーム・バチスタの栄光』を見てきた。

いままで、邦画はDVDで済ませてきた派の私。
どーしても、阿部寛が気になって足を向けました。

感想は…　おもしろいっ♪
阿部寛のキャラ、最高です。

入場料\1,000でしたが、
費用対効果あり。

【記録グラフ】
水分
2.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1706.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン 納豆巻き（1人前） 190 kcal
11時
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
12時
豚しゃぶ（1人前） 376 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
カプチーノ（2人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
22時
玄米（1人前） 231 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
16時
味噌汁（2人前） 180 kcal
1時
すまし汁（1人前） 74 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1707 kcal
食事レポートを見る
コメント
satom 2008/02/14 19:47 
はじめまして＠
私も同じくらいの体重なので４８kg目指したいっっ!!
せめて５０kgでもｗとか思ってます♪
がんばりましょうﾈ!!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE