☆体重☆【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月14日（木）

☆体重☆
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やっと、減ってきましたが・・・このままでは、めまいや食欲爆発も心配なので・・・
お腹空いてきました。

食べ物を減らさず、運動を頑張ります。

昨日、まちがってダイエット食品を２回食べたので・・・
今日は、こってり。
バランスを取ります？？

・朝
バナナ

・間食
コーヒー・苺ロール半きれ

・昼食
市販弁当　ほぼ１人分

・間食
お茶・みかん

コメント
きこたん 2008/02/14 10:53 
眩暈がするなら、健康的ではないかも・・・
気をつけてね♪
健康であってのダイエットだから＾＾ｗ

私も何年か前に食事だけでダイエットしたら
眩暈・耳鳴りして大変でした・・（；；）ｗ
紗羅月 2008/02/14 12:31 
低血糖発作？
身体は正直ですよね～

食欲爆発中です。。。
com 2008/02/14 12:34 
きこたんさま

整理後だから・・・
今日は、こってり揚げ物入りホカ弁昼食です。
com 2008/02/14 12:36 
sara_runeさま

運動がてら、歩いてお弁当買いに行って・・・
こってりおべんと、わずかに残しただけ。

ごちそうさま★
PONPY 2008/02/14 12:51 
大丈夫ですか?
無理しないで下さいねー
長期戦で行きましょう。
ダイエットして病気になっちゃったら元も子もないですよ(´-ω-｀(´_  _｀)ゞﾎﾟﾝﾎﾟﾝ
com 2008/02/14 16:42 
ぽんぴ～さま

ですよねぇ～
今夜は、何にしようかなぁ～
みみみどり 2008/02/14 19:46 
ブロッコリー一株(=ﾟωﾟ)ﾉ
com 2008/02/14 20:51 
みみみみみどりさま

昨日は、耳かじってくださり、ありがと・・・なわけないか。

家に、帰ったらキャベツが煮てあったのでたくさん食べました。
市販のレモン鍋の素と合挽きで。
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