no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月19日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1935.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ほっかほっか亭 わかめのみそ汁（1人前） 44 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
17時
すき屋 特製カレー 並盛（1人前） 717 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
定食屋 コンソメスープ　外食（1人前） 75 kcal
23時
水菜（1人前） 11.5 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
  1935 kcal
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