no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てつや　てつやさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年02月20日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
チヂミ（1人前） 326 kcal
14時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
にらレバ炒め（1人前） 234 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
冷や奴（0.1人前） 8.3 kcal
0時
納豆（1人前） 100 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
とうふとワカメの味噌汁（2人前） 210 kcal
  1880 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE