食事の記録【ttnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月19日（火）

食事の記録
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【朝ごはん】ぞうすい

【昼ごはん】納豆キムチご飯、

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
434.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ぞうすい（1人前） 94.6 kcal
12時
納豆キムチご飯（1人前） 286 kcal
ヤギ刺（1人前） 53.5 kcal
  434 kcal
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