no title【たくみpさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月19日（火）

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【朝ごはん】
ﾄｰｽﾄ　ゆで玉子　ﾖｰｸﾞﾙﾄ
【昼ごはん】
ﾄﾏﾄ　ゆで玉子　みそ汁
【間食】
飴4　ｸﾞﾐ1袋
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1730.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ゼリービーンズ（5人前） 72.4 kcal
飴（4人前） 46.8 kcal
16時
ワイン（ロゼ）（4人前） 308 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ラムチョップ（1人前） 217 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1731 kcal
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