no title【たくみpさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月20日（水）

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【朝ごはん】
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ　ﾄｰｽﾄ（0．5枚）　ﾖｰｸﾞﾙﾄ
【昼ごはん】
ゆで玉子　卯の花　みそ汁
【間食】
飴2　ﾁｮｺ2
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（2人前） 52 kcal
  475 kcal
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