no title【ちばちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月21日(木)

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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
食事の記録
1387kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
21時
8時(1人前) --- kcal
食パン(1人前) 172 kcal
こしあん(1人前) 31 kcal
12時(1人前) --- kcal
梅おにぎり(1人前) 117 kcal
おにぎり(1人前) 179 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
19時(1人前) --- kcal
親子丼(1人前) 498 kcal
大根サラダ(1人前) 88.4 kcal
小松菜と油あげの煮浸し(1人前) 60.6 kcal
メグミルク 牛乳 200ml(1人前) 133 kcal
D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g(1人前) 47.5 kcal
  1387 kcal
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