１０分１セット【mica　8さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月26日（火）

１０分１セット
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【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1337kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） 27 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
玄米ごはん（1人前） 116 kcal
12時
おでん（1人前） 307 kcal
玄米ごはん（1人前） 116 kcal
18時
おでん（1人前） 307 kcal
蕎麦（1人前） 297 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
  1733 kcal
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