食事の記録【ttnさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ttnさんのトップページ>記録ノートを見る>食事の記録
08年02月28日（木）

食事の記録
< 食事の記録 　｜　食事の記録 >
【朝ごはん】レバーサンド

【昼ごはん】納豆キムチご飯、ラッキョウ

【間食】缶コーヒー

【晩ごはん】焼肉、ご飯

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
レバーサンド（1人前） 305 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
納豆キムチご飯（1人前） 286 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（1人前） 118 kcal
17時
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
21時
焼肉（1人前） 1097 kcal
  1931 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE