no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月29日（金）

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【昨晩寝た時間】
11:30
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.0
【今日の睡眠状態】
【記録グラフ】
食事の記録
1380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯小（1人前） 151 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
味噌汁（豆腐と油揚げ）（1人前） 142 kcal
グリコ乳業 朝食とろとろバナナとミルクヨーグルト [カップ] 120g（1人前） 117 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
うなぎの蒲焼（1人前） 506 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
  1380 kcal
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