気になるポイント【peace500さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>peace500さんのトップページ>記録ノートを見る>気になるポイント
08年02月29日（金）

気になるポイント
< 鍋～ 　｜　変動天気 >
最近、おかげさまで、ウェストがきつくて入らなかったズボンが入るようになり
めでたい、ありがたいと思っていた矢先、今度は、ふとももが入らない問題

対策を講じねば・・・・・・・・・・

背中の贅肉ってどうやったら効果的に落ちるんだろう。
【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
25分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ウエスト
122cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		タバコ
1本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
132kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
9時
うどんすき（1人前） 542 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豚バラ（1人前） 116 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
いか刺身（1人前） 68 kcal
いんげん胡麻あえ（1人前） 63.6 kcal
切り干し大根（0.8人前） 71.8 kcal
竜田揚げ（0.4人前） 197 kcal
海苔（1人前） 5.6 kcal
20時
ネーブルオレンジ（2人前） 120 kcal
チロルチョコ チロル　イチゴ（1人前） 55 kcal
  1712 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE