鍋～【peace500さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月28日（木）

鍋～
< やっぱり雪 　｜　気になるポイント >
鍋はどうしても、塩分を取りすぎてしまう。
こまったものだ。
しかし、野菜はいい感じに食べれるので、ちょっと嬉しい

【記録グラフ】
ウエスト
120cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		タバコ
2本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
33.6%
体脂肪率（%） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
45秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
47秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
19秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
131kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
10時
トップバリュ 天かす（0.2人前） 91 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏ささみ（1人前） 139 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
加ト吉 麺棒一番 かけそば [袋] 195g（1人前） 262 kcal
11時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
エイボン インナーバランス　ビタホワイトC（1人前） 6 kcal
19時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
うどんすき（1人前） 506 kcal
  1392 kcal
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