やっぱり雪【peace500さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月27日（水）

やっぱり雪
< 運動が楽しい 　｜　鍋～ >
ふと地元駅を降りたら、雪こんこん。
やっぱ、まだまだ寒いね～

早く、あったかくなればいいね。

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
50分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ウエスト
122cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
3500歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
61秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
ペア探しゲーム
49秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
26点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
132kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
11時
人参サラダ（1人前） 225 kcal
かつおの刺身（1人前） 237 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豚キムチ（1人前） 216 kcal
19時
日清 冷凍 日清Spa王 たっぷりミートソース（1人前） 377 kcal
セービング スープ春雨　坦々風（1人前） 108 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
  1703 kcal
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