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08年03月02日(日)
公然の秘密 |
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< 涙のち晴れ
| 和歌んない! >
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(写真クリックで拡大できます) 【本日のお弁当】 ・ロコモコ丼(白雑穀のごはん/レタス千切り/(50%off惣)半バーグ/目玉焼き) ・サラダ(プチストックレシピのキャベツ/ラディッシュ/スティックセニョール/かぼちゃ)+(残)まろやか塩ドレッシング
☆紅茶(フレイバードしかなくて無印のバニラキャラメル) ★いちごみるく
良/コーディネイト良し 悪/タマゴに悩む
ロコモコ丼の特徴って、とろりタマゴだと思うけど、お弁当だとあまり生っぽいのもイヤだし…と微妙な固め具合に。そもそもタマゴ食べるのに、肉も食べるということで、『半バーグ』。残りは明日食べるっぺ! ちなみに今日は父母もこの半額惣菜がお昼ご飯らしいです。白雑穀のご飯は洋食にも違和感なく合わせやすい。その父母にも一合寄付しました。 私が「オトナになったなー」と感じる瞬間=「傷んだ果物もなんとか食べようとしている時」。苺はかなりヨレヨレで今日の分でめでたく最終。オトナノショウメイ。そのためにミルク少なめにしたのに、ヨーグルトはお腹一杯で食べられず。キャベッジ威力恐るべし。
■本日のおやつ(15:20) チョコチョコパン(昨日のパティスリーで買って家にお土産に持って帰るのを忘れていたもの) + ココアクッキー(無印100kcalシリーズ)100kcal分 + ドリップコーヒー(やっぱり止められまい)
@おまけ画像 お母さま、これは私のためにお飾り下さったので?
【本日の鑑賞】 お気づきの方も多いと思いますが、とある事情でおおっぴらにヒマです。 今日は他の要因もあって、途方もなく時間をやり過ごすのが苦痛です。 で、今日はDVD鑑賞をする予定。 それでもボクはやすまない ・・・昨日のTV映画、久々に観ごたえ有りでした。
【昨日のエクササイズ】 ・なし(あ!腹筋10回…なヘタレ)
夜 母と少し買い物に出たので。 体重は少し増加傾向にあると思うのに→(矛盾)→スカートがゆるいのに→(矛盾)→排出スッキリ満足感もないのに→(矛盾)→みぞおちあたりヤセっぽい。つまり、より重力にひっぱられてないかい? 筋肉落ちたでなかとね? 運動不足だー!! 分度器とか腰回しは少ーしだけでも続けてるけど、それでもこの2~3日はなかったかも。構えてしっかり運動しなくても、腹筋3回でも5回でもやるようにしよう。
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| 【記録グラフ】 |
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