飲み会【peace500さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

飲み会
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今日は、仕事場の人たちとお別れ会みたいな飲み会です。
バイキングで、案の定食べすぎかけました。

気をつけたのは、飲み物はお茶か水ってぐらいです。

反省('A`)

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
45分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ウエスト
119cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
タバコ
1本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
130kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
FANCL マカ（1人前） 2.3 kcal
10時
サーモンの刺身（1人前） 122 kcal
COCO'S 五穀ごはん（1人前） 358 kcal
豚キムチ（0.3人前） 64.8 kcal
てんぷらうどん（1人前） 284 kcal
22時
バイキング　　恐らく　800kcalぐらい？（1人前） --- kcal
  834 kcal
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