食べたり、食べなかったりすると
余計負担とか掛からないのかな～？

確かにヨーヨーダイエットになりそうな感はありますけど、
それ以上に胃腸が疲れてるのです。
食べても体力が回復しないので、もうここは一つリセットする以外ないかと。

結局、食べ過ぎなければ良いだけなのですが。

黒米を人から頂いて、白米に混ぜて炊いているのですが
何だか白米だけよりも美味しく感じられます。
お粥ににても美味しいですよね。

食べ過ぎると内臓に負担がかかるから、お腹も張って苦しいし、疲れたりしますよね。
でも、とても食欲が旺盛な時があって、我慢しているわけでもないのに食べたい時がありますよね。もう、本当に自分の体なのに、時々サッパリわかりません。

saraさんは、そうやっていつも切り替えが出来るからいいな～！！
私なんて、一回下ったら最後！！下りまくりです。。。

>pino9さま
黒米入れるとなんとなくもっちりする気がします。
おいしいです。

身体と心のバランス、どうやったら釣り合うのやら。
難しいです。

>マリグリさま
切り替え、ほんとは先週行う予定だったのですが、ついついずるずると。。。
下るのは簡単だけど、復活はなかなか難しいですね。

ミスドは苺フェアだぜぃ(=ﾟωﾟ)ﾉ

b-m☆、絶好調だねぇ。アクが強いぜ!!

とにかく、身体を大切に。
「暴..」は、やっぱりよくないよ。

しっぺ返しが来ないように、日頃から優しくしてあげてね。

...って、私の方が、アクが強かった!! 　失敬!!!

>b-midoriさま
いいですね～。
抹茶のポンデもおいしそう♪

。。。はっ。いかんいかん。つられるところだった( °o°)

>momo.さま
極端なのがまずいのはわかっちゃいるのですが。

なんとかならないかな、この性格。
ってなんともなるなら悩んでないですね。