基本はダイエット【まっつんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月07日(金)

基本はダイエット

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基本はダイエット 画像1
健康は誰しも願うところ。
別に揶揄してるわけじゃないです^^

ただ・・・ダイエットできない原因ってなんだろ?と
ふと思ったわけでw

以下、冗談ですからね?

・食事制限を勘違いして肉しか食べない。
・メディアで取り上げられたダイエットは必ず試す。
・毎朝通勤してれば運動になってると思ってる。
・今日は特別な日が、しょっちゅう。
・「明日からはじめるか!」
・「残したらもったいない!」と残り物を食べる。
・運動しておなかがすいていっぱい食べる。
・「野菜だよ!」と、サツマイモやジャガイモ等の炭水化物が好き。
・飲み会に誘われると断れない。
・新製品や限定商品を見つけるともうダメ。

以上、冗談ですからね?
しつこくw

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
255kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ミートソースホットドッグ(1人前) 255 kcal
  255 kcal
食事レポートを見る
コメント
saba 2008/03/07 12:28
まっつんさんのパンツボ!胃がきゅんとする!

数点、冗談じゃないじゃない。。。わたしのばやい。
そしてきょうは特別な日です!!
きこたん 2008/03/07 13:03
起きてる時間が長いとなんか食べちゃうぞー!!
早く寝てくださーい(⌒.-)=★

この前の日曜日、6時に起きて計測したのと
家事を終らせて二度寝した後に計測したのとで0.7キロ減でした(@@;)
家事で減ったのか、睡眠で減ったのかはわかりませんが^^;

そしてきょうは「ベリー」な日です!!
ボンド88 2008/03/07 13:07
何か(ダイエットに限らず)を続けるのに必ず出てきますね。「特別な日!」
今日は特別な日だから勉強止めとこう、あるいは、習い事にいくの止めとこう、私も何度この「特別な日」の誘惑に負けたことか(^^;)

しかし考えてみれば毎日違う日を送っているわけですから逆に「普通の日」なんてありえないですよね。

久しぶりのパンありがとうございます。写真を見ながら味の妄想を広げておりました(^_^)
浜ジョー 2008/03/07 13:27
お酒と喫煙も
なんか同じですよね^^

まっつん 2008/03/07 14:19
★ sabaさん ★
パン、今日のもおいしく頂きました^^

お祝いの席は、楽しまないと、ですねw
まっつん 2008/03/07 14:20
★ きこたんさん ★
夜中起きてても何か食べることはないです。
鍛えた腰を、インストラクターに見せつけちゃって^-^)/
まっつん 2008/03/07 14:23
★ ボンド88さん ★
ダイエットに限らないですね・・・。
誘惑に弱いんですよ、誰でもw
まっつん 2008/03/07 14:25
★ 0205さん ★
結局「きつい」「厳しい」「負荷がある」みたいに
思ってるところが問題なんですね。

ダイエットも楽しまないとダメ、ってことですな・・・。
com 2008/03/07 15:18
がんばって・・・リバウンドとかw

今日は、特別が多いかな。
紗羅月 2008/03/07 15:22
全部冗談になってないです。。。;_;
まっつん 2008/03/07 15:41
★ comさん ★
リバウンドは無理するから、と聞くけど、
体質も、考え方も変えないと、結局また…
ってことなんでしょうねぃ・_・;)
まっつん 2008/03/07 15:42
★ sara_runeさん ★
きみまろみたいに思ってくだされw
mommomo 2008/03/07 16:19
要するに、食べてしまうことをストレスのせいにし、
運動できないのを忙しさのせいにし、
新しいモノをしらないのは、時代に遅れるとし...ってな、具合なのよねぇ。

一生こうなのかと思うと、凄くない??  はははっ!!


なみ。 2008/03/07 18:45
睡眠時間3時間…
週末はゆっくりですか?
寝ることも大切ですよん
moe3 2008/03/08 09:24
う~~ん。
あたしのことみたい…。

自分に甘すぎるんだなぁ~あたし(反省)
浜ジョー 2008/03/11 14:34
まっつんさんも、最近忙しいのかな?
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