運動すると・・・・【peace500さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月08日（土）

運動すると・・・・
< いつの間にやら 　｜　書き忘れ。 >
下品で申し訳ない
ビリーしてると、オナラしたくなってきて、つい力んででてしまう。
1回ならいいが、運動中、何度も何度も催す。

これは・・・・いったい？

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
30分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ウエスト
120cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
1本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
130kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
しゅうまい（1人前） 208 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
とうふとワカメの味噌汁（2人前） 210 kcal
18時
とうふとワカメの味噌汁（2人前） 210 kcal
筍土佐煮（1人前） 59.5 kcal
サラダ（1人前） 33.9 kcal
イカフライ（1人前） 255 kcal
  1356 kcal
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