気持ちよかったぜぃ【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月08日(土)

気持ちよかったぜぃ

< セーフっ  | 今日は筋肉痛・・・... >
今日は朝から、整骨院に行って来ました。
昨日長時間、正座と横座りしていて同じ姿勢でいたせいか
昨日の夜から腰が痛くて痛くて・・・・
電気流してもらったり、先生にマッサージしてもらったり、
ローリングしてもらって体がスッキリしました。
そして、寝ながら運動できる機械も挑戦しました。
寝たままで大股歩行をしたのですが、いい運動になりました。

今日は長男が久々の野球の試合で、出かけていきました。
昨日は他の子より少し早く帰ったので、集合時間がわかりませんでした。
何度もクラブの友達に時間を聞くように言ったのに電話じゃなくて
メールで聞こうとしていました。
今朝起こしたら「友達、何時か教えてくれへん。」って言うんです。
なんでそんな大事な事をメールで済まそうとするかなー?
さっさと昨日のうちに電話して聞いとけばいいのに・・・って思いました。
今の子ってそうなのかな? 携帯やネットが普及してきて、直接電話することって
ないんやろか? 全部メールで済まそうとする・・・
メールが返って来るのを待つより直接聞いたほうが効率的やと思うけど・・・

結局、集合時間は他の子に電話して聞きました。7時に起きて7:20集合だったので
急いでご飯食べさせて行かせました。
ほんまに困った息子ですわー

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
61.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2411kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ トロピカーナ グレープフルーツジュース(1人前) 38 kcal
DHC プロティンダイエット(1人前) 178 kcal
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
12時
カレーライス(1人前) 905 kcal
13時
桜餅(1人前) 119 kcal
16時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
18時
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml(1人前) 90 kcal
19時
スペアリブのオーブン焼き(1人前) 396 kcal
ポテトサラダ(1人前) 177 kcal
中華スープ(1人前) 69.6 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
DHC 昔ながらのふりかけ かつお(1人前) 11 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
20時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
21時
しょうが入りミルクティー(1人前) 64.3 kcal
  2411 kcal
食事レポートを見る
コメント
うさこ☆ 2008/03/08 13:22
こんにちは
うちの次男も、ちょうど昨日クラスの連絡網が回ってきたようで・・
というのも、メールで連絡がきたみたいなのです。
読みながら、あっ そう ふ~ん
と独り言
なに?
と聞けば
連絡網
もちろん、次の人に回したのもメールでした。
なんだかなぁ?
と、私も思いました。
野球の試合はどうだったでしょうか?
最高学年だし、大会近いし 力が入りますね。
com 2008/03/08 14:15
気持ちよかったんですね。
い~~なあ・・・
きこたん 2008/03/08 14:44
リフレッシュー♪(^▽^)w
PONPY 2008/03/08 15:33
★うさこ☆さま

 さぁー 試合勝ったかどうか? 今日は他校と練習試合だったので
 あんまり勝ち負け気にしてないみたい・・・
 また明日も他校と練習試合のため遠征に行くようですが・・・
 今日はたまたま旦那が仕事だったし、廃品回収の日だったから、早く起きてたけど
 明日は休みなのに「6:30に起こして」と言われたので、ゆっくり眠れないよー


★comさま
 
 整骨院、いいですよー 保険が利くので400円で行けちゃいます。
 先生も若くて(妻子持ちですが)かっこいいので、マッサージしてもらいながら
 おしゃべりできて最高です。患者さんもそんなに多くないのでいいですねー


★きこたんねぇさま

 はーい! リフレッシュですー
るみねね 2008/03/08 17:08
うちの息子達も メールで連絡とってること多いです☆

二男なんか 友達の母様とメールしてますよ~ε=(^◇^;
PONPY 2008/03/08 20:31
★るみねねさま

 ウチは長男が携帯を持っていないので、パソコンのメールに頼ってます。
 携帯同士なら早いんだろうけど、大事な連絡が遅れてわかるので、それじゃすぐに
 動けないやんって思います。やっぱり大事な連絡は電話じゃないと・・・
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