no title【ちばちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
9時
江崎グリコ ウォータリングキスミント ピーチミント [箱] 8枚（5人前） 185 kcal
13時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（5人前） 250 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（2人前） 190 kcal
21時
トマト（1人前） 22.8 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
豆腐（4人前） 331 kcal
ほうれん草（5人前） 30 kcal
明星 春雨（2人前） 184 kcal
オリジン弁当 中華おこわ（1人前） 320 kcal
鳥ささみ（1人前） 160 kcal
  2040 kcal
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