no title【ちばちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
ヨーグルト（加糖）（1.3人前） 87.1 kcal
13時
セブンイレブン 七穀米のしゃけ御飯（1人前） 352 kcal
江崎グリコ ジャイアントプリッツ 信州りんご [箱] 20袋（2.1人前） 132 kcal
18時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（0.6人前） 34.4 kcal
20時
そば（1人前） 297 kcal
鳥ささみ（3人前） 480 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
シシトウ（5人前） 146 kcal
ねぎ（5人前） 13.5 kcal
  2211 kcal
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