no title【ちばちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
メグミルク 牛乳 200ml（1.4人前） 186 kcal
12時
セブンイレブン 七穀米のしゃけ御飯（1人前） 352 kcal
江崎グリコ プリッツ（0.4人前） 120 kcal
21時
酢豚（1人前） 632 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
キリンビール キリン秋味 [ビン] 633ml（1人前） 311 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  2325 kcal
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