no title【ちばちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月13日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
敷島製パン 超熟 [袋] 6枚（1人前） 170 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.3人前） 80.6 kcal
12時
江崎グリコ プリッツ（0.4人前） 120 kcal
セブンイレブン 七穀米のしゃけ御飯（1人前） 352 kcal
23時
サッポロビール ヱビス 黒 [カン] 500ml（2人前） 450 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
たこ焼き（0.4人前） 106 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ミニストップ 大盛り広島風お好み焼　豚トロ（0.3人前） 202 kcal
和風きのこスパゲティ（0.5人前） 233 kcal
サンマルクカフェ 週替りピザ（1人前） 283 kcal
  2617 kcal
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