no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
DHC カルシウム/マグ（1人前） 0.53 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
ドトールコーヒー レタスドッグ（1人前） 345 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明星 飲茶三昧　ワンタン　上湯醤油（8人前） 504 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
マクドナルド 三角チョコパイ（1人前） 290 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
豚汁（1人前） 137 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ユウキ食品 丸大豆しょうゆドレッシング（1人前） 32 kcal
  1763 kcal
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