鬱みたいなん出るんですけど【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月10日（月）

鬱みたいなん出るんですけど
< 眠いし体調悪い 　｜　しんどいなー >
【今日の調子】
眠すぎ。やる気なさ過ぎ。だりー。
病院でイラっとしたけど、まぁ頓服飲むほどでもなかった。
ただすごい眠くて、夜吐き気。
頭も痛いしな。

【今日のできごと】
ママンの車車検に出してからママンの所行ってきた。
無菌室のフィルターの風が結構あたる場所に座っとったけん
めっちゃ寒くて寝そう。てかほぼ寝てママンとあんま喋れんかった。
ごめんねママン。頑張れママン。

【不安に感じたこと】
こんなん薬効いとるんかわからん。
薬漬けかーと思うとな先が思いやられる。
生きとってええんかこんな奴。

【気をつけたこと】
イライラを消した。

【今日の感想】
とにかく寝た。
いろいろ納得いかん事多いけど、毎日生きとるだけでも奇跡じゃね？
こんな薬漬けでも、応援してくれる人がおるし。
その時その時を生きるだけ。廃人みたいに。
【記録グラフ】
食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
食パン　1枚（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
カルピス ほっとレモン [ペットボトル] 280ml（1人前） 123 kcal
ごまだんご（1人前） 432 kcal
にぎりずし（1人前） 584 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 235 kcal
無添くら寿司 カキフライ（1人前） 183 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
サブウェイ マヨネーズ（1人前） 75 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  2086 kcal
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