今日はぽかぽかええ天気♪【peace500さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

今日はぽかぽかええ天気♪
< 書き忘れ。 　｜　腰についけていた >
今日は、あったかくて、あまり、服を着なくてもええ日でしたな。

サクラの話題もTVででてきて、いよいよ春を感じる日でした。

しかし、飲み会オールで早朝かえってきたのですが、朝はやっぱりまだひえますな

【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		タバコ
1本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
129kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
かき（1人前） 27.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
マグロ（1人前） 50 kcal
11時
ケンタッキーフライドチキン リングビスケット（1人前） 205 kcal
18時
サラダ（1人前） 33.9 kcal
エビチリ（0.4人前） 77.9 kcal
チンジャオロース（0.1人前） 65 kcal
芋の煮っころがし（0.2人前） 22.6 kcal
  717 kcal
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