早番【まきこまきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月11日（火）

早番
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【記録グラフ】
食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚の生姜焼（1人前） 348 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（2人前） 336 kcal
20時
フルーツケーキ（1人前） 284 kcal
23時
しょうが焼き（0.5人前） 204 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
カニかまぼこ（1人前） 21.6 kcal
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 250ml（1人前） 78.6 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
ファンケル HTCコラーゲン（1人前） 4.8 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
  1681 kcal
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