遅番【まきこまきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月13日（木）

遅番
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【記録グラフ】
食事の記録
1060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豚肉カレー（0.5人前） 352 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
ファンケル HTCコラーゲン（1人前） 4.8 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
16時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
19時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
22時
豚肉カレー（0.5人前） 179 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
カニかまぼこ（1人前） 43.2 kcal
ユウキ食品 丸大豆しょうゆドレッシング（1人前） 32 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
  1060 kcal
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