休日【まきこまきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月17日（月）

休日
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【記録グラフ】
食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カジキのソテー葱ソース（1人前） 162 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
カジキのソテー（1人前） 162 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
19時
蒸し餃子（0.5人前） 154 kcal
水ギョウザ（0.5人前） 139 kcal
五目チャーハン（0.3人前） 152 kcal
温野菜（0.5人前） 27.2 kcal
焼き豚（0.5人前） 8.6 kcal
  1443 kcal
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