遅番【まきこまきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月25日（火）

遅番
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【記録グラフ】
食事の記録
885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
マドレーヌ（0.5人前） 167 kcal
15時
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
マクドナルド サンデー マンゴー（1人前） 220 kcal
22時
春雨サラダ（1人前） 193 kcal
  885 kcal
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